Se esforce

Não adianta ficar triste e se entregar aos sentimentos ruins.
De nada adianta reclamar e não fazer algo para mudar esse cenário que o reprime e causa dor.
Sei que você vai superar tudo isso, mas ainda resta alimentar sua alma de esperança, de sentimentos nobres, como o amor e compaixão, e tentar se fixar cada vez mais na paz de espírito.
Dê esses passos todos os dias, mesmo que no começo você desacredite deles, pois uma hora será tão automático que a energia positiva o levará para colher bons frutos sem que você perceba.