Faça uma pausa
Não se pressione para fazer tudo o que tem que fazer de uma vez.
Pare por um minuto e respire.
Faça uma pequena pausa, coma alguma coisa gostosa e respeite seus limites.
Não é porque você parou por um segundo que isso faz de você alguém ruim – você é um ser humano que também precisa de uma pausa.
Mensagens Relacionadas
Faça por você
Em primeiro lugar, viva sua vida por você. Faça o que você gosta por você. Lembre-se que sua vida é muito melhor se você fizer o que quer fazer por si mesma, pois é só assim que você terá não apenas u…
#aprendaConheça novos lugares
Aproveite seu dia e conheça novos lugares. Vá àquele novo restaurante perto do trabalho ou à uma casa de shows que você sempre quis ir ao fim do expediente. Faça coisas novas que podem te dar prazer.
#aprendaTente coisas novas
Tente fazer outras coisas, coisas que realmente empolguem o seu dia a dia, sua vida. Tente fazer atividades que deixem você completamente feliz e empolgada. Faça aquela aula de dança que sempre esteve…
#aprendaAme intensamente
Se tem uma coisa que faz com que nossos dias tenham mais significado é amar intensamente. Por isso, ame. Sinta tudo o que está ao seu redor com todo o seu coração. Ame mais do que pode dizer e veja co…
#aprendaMude seus hábitos
Pare de acordar tarde e de comer muito antes de dormir. Mude hábitos essenciais para que você tenha uma vida mais saudável, você observará como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença no se…
#aprendaFaça listas
Uma coisa que acalma e faz com que nossos dias rendam mais é fazer uma boa lista. Anote tudo o que você tem que fazer num papel e faça. Vá checando o que ainda falta fazer ao longo do dia e veja como …
#aprenda