Valorize o hoje

O nascimento

Um dos momentos mais especiais que uma pessoa pode ter é o nascimento de um filho. Um misto de medo, ansiedade, felicidade, dor e alegria.

Valorize o agora

Pare de pensar no que está por vir ou no que passou, foque no momento que está agora. Senão, você vai viver lembrando do que não conseguiu ou em busca das coisas novas, sem valorizar aquilo que está a…

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Não viva no passado

Não deixe que o seu passado atormente o seu presente, dele tire apenas aprendizagens para melhorar o seu agora. Nada é mais importante do que está vivendo no presente, pois é ele que fará as coisas ac…

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Uma noite de sono

Dormir pode parecer uma coisa rotineira e, muitas vezes, nem valorizamos esse momento. Mas dormir deveria ser considerado um momento sagrado, o momento onde sua mente e seu corpo se desliga do mundo e…

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A hora do almoço

Sentar a mesa, sentir o cheiro da comida, ter uma conversa casual, saborear o gosto de cada ingrediente e depois aquele sono após se deliciar com o almoço. Aprenda a valorizar as coisas mais rotineira…

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Um momento triste

Nem todos os dias das nossas vidas são felizes, o que temos que aprender é tirar desses momentos tristes um aprendizado ou até uma reflexão sobre aquilo que está acontecendo.

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