Cuide da sua cabeça!

Evite pensar em coisas desagradáveis o tempo todo e temer que coisas ruins aconteçam.
Tente relaxar e cuide para não poluir a sua cabeça, pois ela precisa ser o eixo central de seu corpo, equilibrando todo o resto.

#feliz#hoje 79

Mensagens Relacionadas

Não procrastine

Durante o dia, é fácil enrolar e acabar não fazendo nada do que precisava fazer. Isso pode até parecer normal, mas no fim do dia você estará se sentindo muito mais estressado. É necessário evitar cria…

(…Continue Lendo…)

#hoje#feliz

Seu corpo fala

Seu corpo fala e te dá muitos sinais. Você precisa aprender a entendê-los. Muitas dores, vontade de chorar, muito sono… Tudo isso pode indicar estresse em demasia e você precisa se cuidar. Descanse, s…

(…Continue Lendo…)

#hoje#feliz

Aceite que desistir é normal

Desistir é perfeitamente normal e você não precisa se sentir mal por isso, ainda mais se é algo que não te faz bem nenhum. Às vezes é melhor deixar de lado do que insistir em algo que só serve para te…

(…Continue Lendo…)

#feliz#hoje

Pratique a autoestima

Tente se lembrar todo os dias do quanto você é importante, das qualidades que tem e de todas as outras coisas que te tornam tão especial. Você consegue aumentar sua autoestima sim, gostando um pouquin…

(…Continue Lendo…)

#feliz#hoje

Celebre todas as suas conquistas

Não é questão de não ser “exibido”. Você também precisa comemorar as suas vitórias, por menores que sejam. Quem é que irá celebrar por você, se você não o fizer? Todo o seu esforço é digno de reconhec…

(…Continue Lendo…)

#hoje#feliz

Evite relações tóxicas

Evite entrar em relações tóxicas e sofrer sem necessidade. Se uma pessoa decide se envolver com você, ela te ama pelo que você é e quer te ver bem o tempo todo. Quem te faz mal nunca te amou! Você pre…

(…Continue Lendo…)

#feliz#hoje