Cuide da sua cabeça!
Evite pensar em coisas desagradáveis o tempo todo e temer que coisas ruins aconteçam.
Tente relaxar e cuide para não poluir a sua cabeça, pois ela precisa ser o eixo central de seu corpo, equilibrando todo o resto.
Mensagens Relacionadas
Seu corpo fala
Seu corpo fala e te dá muitos sinais. Você precisa aprender a entendê-los. Muitas dores, vontade de chorar, muito sono… Tudo isso pode indicar estresse em demasia e você precisa se cuidar. Descanse, s…
#feliz#hojeSe organize
Procure ser uma pessoa mais organizada com tudo. Comece aos poucos e vá colocando ordem na vida. Quando você tem controle sobre seus gastos, atividades e outras coisas, sente menos pressão para realiz…
#feliz#hojeAprenda a amar
Amar e aceitar seu corpo também é uma parte importante. Não ligue para o que a sociedade diz, porque o importante é que você esteja feliz. Se algo no seu corpo te incomoda, mude de forma saudável.
#feliz#hojeNão procrastine
Durante o dia, é fácil enrolar e acabar não fazendo nada do que precisava fazer. Isso pode até parecer normal, mas no fim do dia você estará se sentindo muito mais estressado. É necessário evitar cria…
#feliz#hojeAceite que desistir é normal
Desistir é perfeitamente normal e você não precisa se sentir mal por isso, ainda mais se é algo que não te faz bem nenhum. Às vezes é melhor deixar de lado do que insistir em algo que só serve para te…
#feliz#hojeEspante a insegurança
Espante a insegurança e todos os pensamentos negativos que ainda podem surgir. Você sabe das suas qualidades e sabe que pode cumprir tudo a que está destinado, então para quê o medo e a insegurança? V…
#hoje#feliz