Faz bem à saúde

Quando conseguimos aproveitar cada momento que vivemos, automaticamente a ansiedade é diminuída.
Ao viver cada minuto como o último, não despejamos tanta expectativa pelo minuto seguinte.
Nossa saúde física e mental nos agradecem.

#hoje 47

Mensagens Relacionadas

Projete menos o futuro

É fundamental fazer planos na vida, e sonhar faz muito bem. Mas quando esquecemos de viver o hoje e cuidar do que estamos fazendo neste exato momento, esse futuro ficará mais distante. Projetos só são…

(…Continue Lendo…)

#hoje

Não crie expectativas

Quando não criamos expectativas e agradecemos tudo o que recebemos como um presente único, tudo o que vem de melhor é entendido como inesperado. Assim fica mais fácil de entender o dia presente como e…

(…Continue Lendo…)

#hoje

Esqueça o passado

O que aconteceu ontem já passou, ficou para trás. Não vale a pena ficar pensando no que já foi ou no que deixou de acontecer. O que passou deve ser apenas absorvido como experiência.

(…Continue Lendo…)

#hoje

Seja sábio

Aproveitar bem o dia não significa que temos que fazer tudo o que desejamos, sem pensar nas consequências como, por exemplo, gastar todo o nosso dinheiro ou comer tudo o que nos der vontade, pois não …

(…Continue Lendo…)

#hoje

Por mais intensidade

A vida pede intensidade, e a intensidade vem quando damos o nosso melhor hoje. Só com a intensidade sentimos a verdadeira paixão de viver o momento presente, que garantirá o sucesso de amanhã.

(…Continue Lendo…)

#hoje

Hoje é o dia mais feliz

O dia de hoje é o mais feliz, pois as experiências são novas, os aprendizados são novos e automaticamente tudo será novo. É um novo dia, pronto para ser vivido e agradecido. Só nos resta entendê-lo co…

(…Continue Lendo…)

#hoje