Pratique esportes

Praticar esportes de uma forma geral, pois é a melhor forma de você manter sua mente equilibrada e seu corpo saudável.
Praticar esportes faz com que o nosso corpo produza substâncias e tenha reações químicas que fazem com que a gente se sinta muito mais disposta e muito mais pronta para viver intensamente.

#inteligencia#emocional#explore 114

Mensagens Relacionadas

Aceite-se

O primeiro passo para que você explore sua inteligência é aceitar-se da forma como você é. Claro que é uma tarefa difícil, ainda mais quando estamos impelidos o tempo todo a não gostar de nós mesmos. …

(…Continue Lendo…)

#inteligencia#explore#emocional

Reflita sobre sua vida

Tire um tempinho da sua agenda para refletir sobre sua vida. Reflita sobre a forma como você tem vivido, sobre as experiências pelas quais você tem passado e pelo que tem acontecido com você. Pense um…

(…Continue Lendo…)

#explore#inteligencia#emocional

Viva intensamente

Essa vida é sua, então, só você é capaz de vivê-la da maneira como você julga melhor, só você é capaz de fazer com ela o que você quiser fazer. Viva intensamente todos os seus dias. Lembre-se da pesso…

(…Continue Lendo…)

#emocional#inteligencia#explore

Tire um tempo para si

Nós só podemos conhecer a nós mesmos quando tiramos um tempinho para refletir sobre as nossas vidas, sobre quem somos e sobre quem queremos ser. Tire um tempo para si mesma e lembre-se que o mundo dá …

(…Continue Lendo…)

#emocional#inteligencia#explore

Vá viajar

Reserve um dia na sua semana ou mesmo faça algo de forma inesperada, mas vá viajar. Independentemente de como você vá fazer, viaje. Viajar não é apenas uma forma de conhecer novos lugares e novas pess…

(…Continue Lendo…)

#emocional#explore#inteligencia

Faça yoga

Yoga é uma ótima forma de entrar em contato consigo mesma. O yoga é um tipo de ginástica que te ajudará a conectar o seu corpo com o seu espírito, te ajudará a se equilibrar um pouco mais, te acalmará…

(…Continue Lendo…)

#emocional#inteligencia#explore