Seja também o leitor

O primeiro passo é transformar seu sentimento em texto.
O segundo é você ler o que escreveu, você precisa encarar isso.
Pense como se estivesse lendo a história de alguém, o que você diria para essa pessoa? Fica mais fácil de lidar assim, se torna mais fácil encontrar algumas respostas.

#dor#faca 101

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