Se dê uma pausa
A gente se sobrecarrega tanto, não é mesmo? Permita-se uma pausa.
Permita-se parar um tempo, ouvir uma música, ler um bom livro ou ver alguma coisa na TV.
Você é competente o suficiente para compreender o valor de uma boa pausa; é nesse momento que você recarrega suas baterias para tentar de novo.
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