Escolha

Peso

A bagagem de cada coisa, pessoa ou acontecimento de nossa vida determina o peso que carregaremos em nossa caminhada. Por isso, escolha bem o que faz parte de seus dias.

Motivos

Sempre procurei motivos que me fizessem viver de forma mais tranquila e feliz, mas foi quando desisti de encontrá-los que finalmente consegui. O segredo está na simplicidade.

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Um dia por vez

Viva a vida com calma e um dia por vez. Não se preocupe demais com o futuro e não dê tanta importância ao passado. Entregue-se ao presente e deixe que o resto a vida mesmo se encarrega de fazer.

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Voo livre

Voar livremente é como viver sem amarras, sem opressão e sem motivos que te prendam ao chão. Deixe sua mente livre, sonhe como se não houvesse limite e entregue-se a fantasia. A vida fica bem melhor assim.

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Mentalizações

Pense sempre nas coisas boas que você tem e nas pessoas que te trazem felicidade. Este é o grande segredo para se ter uma vida leve, carregar apenas o que não pesa em seu coração.

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Coração tranquilo, mente sã

Mantenha sempre seu coração o mais tranquilo possível. Não procure grandes emoções se não consegue dar conta delas. Quando estamos calmos, estamos em paz.