Exercício

Ilusões destrutivas

Infelizmente, vivemos em uma sociedade que ainda nos dá ilusões destrutivas como verdades irrefutáveis. Acreditar que uma mulher nunca chegará a um cargo de chefia e de que será dispensada após a lice…

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Admita suas falhas

Um grande passo para se ter confiança é saber que não se é perfeito e que todos temos muito a aprender. Tenha em mente que você está em constante evolução e que, para que desenvolva melhor suas habili…

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Amor-próprio

Muitas vezes, a falta de confiança em si mesmo detona falta de amor-próprio. Ame quem você é ou trabalhe para mudar as coisas de que não gosta em si até que o amor esteja presente.

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Divida tarefas

Muitas vezes confundimos confiança com egocentrismo. Saber que ninguém é capaz de viver sozinho ou de conquistar grandes objetivos de outras pessoas é premissa básica. Saiba pedir e aceitar ajuda.

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Lute

Não desista nos primeiros fracassos e nem acredite que eles aconteceram porque você não é capaz. A vida é cheia de altos e baixos e você vai falhar inúmeras vezes ao longo da vida. O problema é se voc…

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Pequenas conquistas

Não valorize apenas as grandes conquistas ou o seu objetivo máximo. Saiba entender a importância e reconhecer a felicidade que são as pequenas vitórias diárias.