Alguns minutos para si
Vivemos num mundo maluco e numa dinâmica mais maluca ainda! Vivemos no automático, não paramos de correr e focamos nas coisas erradas, desperdiçando boa parte de nossa energia e de nosso tempo.
A cada dia, encontre ao menos dez minutos para si mesmo, para desacelerar, para fechar os olhos e apenas respirar e relaxar e quem sabe até meditar um pouco.
Não deixe que a rotina te envolva tanto a ponto de fazer com quem você esqueça de si mesmo, com que se desgaste desmedidamente.
Encontre alguns minutos de paz para si em seu dia!
Mensagens Relacionadas
Seja você mesmo o exemplo
Seja o exemplo de pessoa que você gostaria de ter tido por perto em momentos difíceis de sua vida. Seja a paz, a alegria e a leveza que você espera do mundo!
#paz#cultivadaCada dia pode ser diferente
Cada dia traz um novo amanhecer e as cores do céu nunca são as mesmas, então, lembre-se disso ao acordar a cada manhã… Por mais difícil que seja uma dada fase que você está vivendo, amanheça, a cada d…
#cultivada#pazAmigos são anjos
Às vezes passamos por fases difíceis em que é complicado encontrar paz mesmo no silêncio e no conforto de nossa casa… Nesses momentos, busque aquele amigo querido que te entende e te traz tranquilidad…
#paz#cultivadaLibere sua alma da culpa!
Pratique a honestidade, pois ser honesto libera a alma de quaisquer medos, culpas e histórias passadas. Por mais difícil que seja, por mais que o ego não goste, seja honesto e viva a verdade como prem…
#paz#cultivadaReconhecer suas qualidades
Ei, você. Não se cobre tanto. Reconheça o quanto você tem de bom, o quão capaz você é e o quão amado é! A vida pode ser mais leve e pode ser mais bonita, mas precisamos começar a ver a nós mesmos com …
#paz#cultivadaSeja alegria!
Dê cor à vida das pessoas que ama! Seja a pessoa que ri e não se descabela quando algo sai de forma inesperada; que dança na chuva, que não deixa de cantar por estar desafinado, que se diverte com pou…
#paz#cultivada