Fazer mal a si mesmo
Quando não perdoamos alguém, acabamos machucando nós mesmos, não os outros.
Aprender a não guardar raiva é garantir nossa segurança.
“Guardar raiva é como segurar um carvão em brasa com a intenção de atirá-lo em alguém; é você quem se queima.” - Buda
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Não aperte o coração
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Tornar-se livre
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Perdoar, mesmo sem pedir
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