Mantenha o corpo sadio e não tome decisões em irritabilidade
Muitas vezes, a melhor forma de manter a mente sadia é cuidar do corpo, já dizia um velho ditado.
Acredite, porque isso é fato! Portanto, para controlar sua irritabilidade e ter mais paciência para lidar com as peripécias da vida, coloque o corpo em atividade e veja o quanto essa atitude pode ser terapêutica.
Mensagens Relacionadas
A família é uma zona de conforto
Quando se está em desespero e esperar parece uma tortura, não se martirize, só procure encontrar conforto onde ele nunca há de faltar: nos braços da família, onde podemos descansar; lá é o porto segur…
#certo#esperar#preciso#momentoSeja simpático e exerça empatia
Carregar uma carranca é ter sobre os ombros um peso desnecessário. Acredite você não nasceu para carregá-la, mas para sorrir e ser feliz. Exerça esse direito! Viva o melhor de cada situação, sempre co…
#esperar#certo#preciso#momentoLibere as tensões para não afetar a mente
As tensões afetam as atividades do dia a dia e a forma de lidar com circunstâncias ao redor, por isso é preciso se livrar delas e liberar as asas para voar. Não é possível ser feliz algemado, é por is…
#momento#preciso#esperar#certoA ansiedade tem controle
É possível controlar a ansiedade, mas é preciso boa vontade e certo nível de esforço. Não se conquista nada sem luta. Por isso, arregace as mangas e mãos à obra. Faça sua vida ser diferente. Procure s…
#momento#certo#preciso#esperarÉ preciso respirar para não se perder
A vida não é feita apenas de momentos. É preciso pensar na existência de um dia após o outro, porque nossa passagem por aqui não é tão breve como muitos pensam. É preciso sapiência para entender e sup…
#momento#certo#preciso#esperarRespire fundo e espere
Se o tempo te permite um pouco mais, não se exaspere. Respire fundo, pese os acontecimentos e tome uma atitude apenas quando não restar mais nenhum fio solto. Todas as nossas atitudes têm consequência…
#esperar#preciso#certo#momento