Liste uma forma de se proteger dos estragos
Se podemos ter conhecimento das consequências do negativismo, existe também uma fórmula capaz de nos proteger.
Pegue um papel e uma caneta e faça uma lista de gratidão e veja, exatamente nesse momento, coisas pelas quais gostaria de agradecer.
Essa é uma maneira muito simples de trazer e lembrar o que na vida há de positivo.
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