Buscar pequenas fontes de alegria
Por mais clichê que isso soe: procure aproveitar cada minuto da vida! Não deixe para ser feliz depois se você pode ser feliz agora, pois este momento não se repetirá.
Mesmo que as coisas estiverem difíceis, tente buscar pequenas fontes de alegria no seu dia - pequenas coisas, pequenos momentos e pequenas conquistas do dia a dia.
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