Converse consigo mesma
Você é a melhor pessoa para te compreender.
Sei que parece uma coisa óbvia ou mesmo boba, mas só você pode te tirar da tristeza e te levar para uma fase melhor, mais alegre, mais autoconfiante.
Só você mesma pode se ajudar, então, converse consigo mesma.
Compreenda o que está acontecendo dentro da sua mente e dentro do seu coração e procure formas de se ajudar.
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