Cuide de seu espírito
Permita-se ser exatamente como você é, fazer as coisas que te fazem bem.
Entenda que cuidar de seu espírito é tão importante quanto cuidar do seu corpo, e que a melhor forma de fazer isso é se aceitando e se amando, cultivando a própria felicidade em cada momento e agindo da melhor forma que seus instintos te levarem a fazer.
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