Fale
Nossas palavras são poderosas.
Um bom dia sincero já dá início há um ciclo de gentileza que só tende a crescer.
Preste atenção no que você fala, e garanta que seja mais bom do que ruim.
Lembre aqueles ao seu redor o quanto você os considera e aprecia, ou apenas faça melhor o dia de um desconhecido com algumas palavras gentis.
Entre em contato com amigos e parentes e diga coisas boas a eles.
Vale a pena realmente falar, mensagens de texto e posts online são bons, mas às vezes, uma verdadeira conversa faz a diferença.
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