Fale sobre o que sente
Pare de guardar tudo o que sente para você.
Quem acumula demais, uma hora explode.
O problema de explodir é que geralmente acontece perto de quem não merece ouvir, e os seus problemas se tornam um problema com outra pessoa.
Converse sobre o que sente, se estiver irritado com alguém, o chame para esclarecer as coisas.
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