Eliminando aspectos negativos
É importante observarmos atitudes que não aprovamos em nós mesmos.
Todo o ser humano é passivo de erros e cheio de defeitos, cabe a nós escolher o caminho da dor ou da evolução.
Após a identificação destas características, precisamos nos amar e nos aceitar da maneira que somos.
A escolha da mudança serve para nos desviar do sofrimento desnecessário.
Devemos assumir a responsabilidade de nossas atitudes e suas consequências, sem buscar desculpas.
Trazemos, então, luz a esta sombra e, assim, somos capazes de agir diferente, quando esse instinto for colocado à prova novamente.
É um treino que exige amor próprio e aceitação.
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