Aprenda a relaxar
A tensão turva o julgamento e leva a decisões equivocadas.
O estresse é um inimigo natural do ser humano e a forma de combatê-lo é com o relaxamento do corpo, mente e espírito.
É preciso saber o momento de se desligar e tirar um tempo para meditação ou divertimento, uma maneira simples de deixar os maus sentimentos afastados da vida.
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