Aprenda a relaxar
A tensão turva o julgamento e leva a decisões equivocadas.
O estresse é um inimigo natural do ser humano e a forma de combatê-lo é com o relaxamento do corpo, mente e espírito.
É preciso saber o momento de se desligar e tirar um tempo para meditação ou divertimento, uma maneira simples de deixar os maus sentimentos afastados da vida.
Mensagens Relacionadas
Não enterre o passado
O passado deve ser deixado para trás, mas não merece ser esquecido. Trata-se de história que quando bem utilizada pode ser a diferença entre vitória e derrota. Deixe ir o que não pertence mais a este …
#comecando#novoNão ignore os detalhes
Detalhes podem tratar de fatos relativamente pequenos, o que não significa sem importância. É preciso criar toda fundamentação necessária para a ação, e quando parecer perfeito é o momento de confirma…
#comecando#novoDeixe as culpas e arrependimentos para trás
Em grande parte das vezes, o recomeço é impelido pelo fato que algo deu errado no passado. Para que as coisas possam ocorrer de maneira diferente no presente e construir um futuro de orgulho, as culpa…
#comecando#novoProcure ter o essencial como base
Para colocar em ação um novo planejamento é preciso que as bases estejam firmes, e elas tratam do essencial para se desenvolver. Claro, tudo tem detalhes, mas o princípio de tudo é uma ideia simples q…
#comecando#novoFoco no presente para que haja um futuro
Quando é preciso começar de novo, a expectativa é a de um futuro melhor em relação a tudo o que já se foi. Neste processo é preciso se concentrar no hoje, pois ele é o agente de mudança. Pensar apenas…
#comecando#novoAmparo
Para ter um novo início é preciso de suporte e o melhor lugar para achá-lo é junto de pessoas queridas, que retribuem todo o carinho que dispomos. Aproxime-se dos amigos e entes queridos, e sem medo, …
#comecando#novo