Pratique atividade física
Vista uma roupa leve, um bom par de tênis e faça uma longa caminhada.
Respire fundo, exercite o corpo e descanse o espírito.
Aproveite para observar a natureza, curtir o ar fresco.
Não esqueça do protetor solar!
Mensagens Relacionadas
Cuide da sua alimentação
Aproveite para fazer um cardápio para sua a semana. Faça escolhas saudáveis e compre os alimentos com calma. Você com certeza vai economizar e se alimentar melhor.
Cuide da saúde, faça uma alime…
Faça caridade
Abrace uma causa. Use a internet ou o bom e velho “boca a boca” para arrecadar alimentos e itens de higiene no seu prédio ou entre seus amigos. Depois, leve para uma creche ou lar de idosos perto de s…
#feriados#aproveitarIlumine sua casa
Abra suas janelas e deixe o sol entrar no seu quarto, na sua casa. Aproveite para pegar uma cor e deixar o branco escritório de lado.
#feriados#aproveitarCuide de seu bairro, motive as pessoas
Organize mutirões para limpar aquela pracinha abandonada no fim da rua ou para reformar a escola do bairro. Cooperar com o bem comum torna a vida melhor para todos.
#aproveitar#feriadosArrisque-se, mude de perspectiva
Desafie-se. Vá passear em um lugar diferente, prove um novo prato, ou assista um filme fora do circuito das grandes salas de cinema. O novo faz bem para a alma.
#aproveitar#feriadosColo de mãe
Visite sua família… Estreite seus laços. Estar cercado de quem nos quer bem, deixa nossa vida mais feliz.
#feriados#aproveitar