15. Seja voluntário(a)
Seguindo a linha de pensamento do item anterior, ser voluntário ajuda você a ocupar o corpo e a mente.
Você pode escolher ser voluntário de um abrigo de moradores de rua, animais carentes ou até mesmo um asilo — os velhinhos sempre têm histórias incríveis para contar.
Você verá como é reconfortante!
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