Distraia-se com coisas que gosta de fazer
Se distrair com coisas que você gosta é uma ótima opção para parar de pensar nisso a todo momento, principalmente nas primeiras semanas.
Procure ler mais, assistir a coisas diferentes que não lembre você do ocorrido ou aproveite para aprender algo novo, como tocar um instrumento, por exemplo.
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