Foque nas coisas boas

Suas emoções não te definem

Entenda de uma vez por todas: você pode sim sofrer por algo ou alguém, mas você não é seu sofrimento. Suas emoções não te definem, ser algo é diferente de estar. Não deixe as emoções tomarem controle …

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Não se pode voltar atrás

Entenda uma coisa: o que passou passou! Nunca poderemos voltar atrás em nossas escolhas e nas consequências delas.

Use o passado a seu favor

Você tem duas opções: chorar por tudo ou seguir em frente. Qual delas você prefere? A primeira só atrasa a sua vida. A segunda te ensina a usar o passado a seu favor. Ou você aprende com o que você vi…

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Siga em frente

Tudo o que vivemos pode ser usado para aprendermos a seguir em frente, não importa o quão dolorosa tenha sido uma experiência ou a passagem de alguém em nossa vida. Deixe para trás o que não te traz p…

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Não tenha medo de mudar

Distancie-se de pessoas, ambientes e coisas que te suguem energia. Não precisa mudar o mundo, basta mudar você mesmo aos pouquinhos, sem ter medo. É muito mais fácil deixar a alma leve que consertar o…

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Encontre o seu ponto de equilíbrio

Medite, dance, viaje, sonhe, mude, seja, faça sua vida acontecer. Encontre o seu ponto de equilíbrio e abandone as tristezas que não precisem seguir em frente com você.

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