Organize seus horários
Dormir faz bem para a saúde, então se programe para dormir num horário razoável.
Organize a roupa, a alimentação e os materiais que precisará no dia seguinte antes de dormir, assim não precisa sair correndo assim que o despertador tocar.
Para aproveitar seu sono, tome um banho relaxante e procure se desconectar dos problemas.
Mensagens Relacionadas
Aceite os fatos
Entenda que existem coisas que não estão ao nosso alcance e que não podemos escolher pelos outros. Existem motivos para esse término e, independente disso, o importante é estar bem com você mesmo, res…
#depois#terminaRespeite seu sentimento
Estar solteiro não é sinônimo de “pegar geral”. Se tiver vontade de conhecer alguém, se permita, mas não se obrigue a sair com outras pessoas porque assim vai “esquecer o ex”. Essa tática não funciona…
#termina#depoisTenha paciência
Entenda que não é da noite para o dia que as mudanças vão acontecer. Por mais que você queira fazer as coisas, tente não fazer todas de uma só vez. Se estiver sobrecarregado, vai se sentir estressado …
#depois#terminaSaiba seus valores
Você tem valores, já pensou nisso? É companheiro, respeitador, amigo, leal, honesto, são diversas coisas que podemos ter de bom. Pegue um papel, caneta e comece uma lista. Importante: esqueça a modéstia!
#depois#terminaReconheça seus defeitos
Assim como temos nossa parte positiva, é importante identificarmos a parte negativa. Todos temos, é natural do ser humano. Conhecer nossos pontos fracos, aquilo que pode incomodar o parceiro e até nós…
#depois#terminaSeus amigos devem te apoiar
Amigos no sentido geral da palavra, incluindo todas as pessoas próximas a você. É um momento frágil, então não dê ouvidos para pessoas que te deixem ainda mais para baixo. Aquele seu colega de trabalh…
#depois#termina