Organize seus horários
Dormir faz bem para a saúde, então se programe para dormir num horário razoável.
Organize a roupa, a alimentação e os materiais que precisará no dia seguinte antes de dormir, assim não precisa sair correndo assim que o despertador tocar.
Para aproveitar seu sono, tome um banho relaxante e procure se desconectar dos problemas.
Mensagens Relacionadas
Se abra para o mundo
Equilíbrio é a palavra, devemos nos permitir aquilo que acontece de maneira natural e saudável. Alguém nos decepcionou e isso não quer dizer que todas as pessoas do mundo sejam horríveis. Note seus am…
#termina#depoisProcure se distrair
Isso não significa que você esteja “jogando a sujeira para baixo do tapete”. Mas encontrar outras atividades e se manter ocupado com o que gosta ajuda muito no processo. Quando estamos em sofrimento, …
#depois#terminaColoque sua vida em dia
Lembra aquela ida ao mecânico que seu carro estava precisando? Retome essa e todas as outras atividades. Com o estresse e os problemas, acabamos deixando para trás diversas tarefas que ficam inacabada…
#termina#depoisReconheça seus defeitos
Assim como temos nossa parte positiva, é importante identificarmos a parte negativa. Todos temos, é natural do ser humano. Conhecer nossos pontos fracos, aquilo que pode incomodar o parceiro e até nós…
#termina#depoisTenha paciência
Entenda que não é da noite para o dia que as mudanças vão acontecer. Por mais que você queira fazer as coisas, tente não fazer todas de uma só vez. Se estiver sobrecarregado, vai se sentir estressado …
#depois#terminaVocê não está sozinho nesse barco
Aconteceu e acontece com todo mundo. Basta começar a conversar com as pessoas para escutar histórias de decepções amorosas. São muitos casos, alguns que até consideramos “piores” que os nossos. Claro,…
#depois#termina