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Se enrolar nos lençóis ou edredom e esperar o sono chegar fica muito melhor com um filme ou uma série. Depois de mais um dia de trabalho, você merece esse paparico. Ainda mais com alguma guloseima — d…
#terminarReleve o que quer melhorar
Muitas delas você não pode mudar agora, outras simplesmente nem pode mudar. Então, não deixe que atrapalhem seu descanso.
#terminarE se deu tudo certo?
Aproveite para relaxar e comemorar as pequenas vitórias desse dia. São os pequenos passos que garantem o sucesso de uma longa caminhada. E curtir o caminho, não só a chegada, é fundamental! Abra aquel…
#terminarFim de semana?
Aquele papo do sono ainda está valendo, mas, se estivermos falando de sexta e sábado, fechar o dia em companhia de gente de quem você goste não faz mal! Um barzinho ou cinema com o amor ou com os amig…
#terminarNoite de sono
Descansar é a última ação do dia e reflete diretamente no próximo amanhecer — e também nos próximos. Zele pelo local onde você dorme e não economize no conforto. Passamos um terço de nossas vidas dorm…
#terminarPlanejar é sempre um bom negócio
Dificilmente, dá tudo certo ou tudo errado. Mas, para ambos os casos e para toda a zona cinzenta entre eles, saber o que fazer no próximo dia, semana ou mês é fundamental. Antes de se despedir do hoje…
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