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Releve o que quer melhorar
Muitas delas você não pode mudar agora, outras simplesmente nem pode mudar. Então, não deixe que atrapalhem seu descanso.
#terminarFoco é seu lema?
A vida é feita de metas. Está num programa de treinos? Não perca o foco. Se hoje o dia da corrida foi mais difícil ou aquele treino foi mais chatinho na academia, não desista agora! Você está tão pert…
#terminarUm bom livro
Mesmo que não for um dia frio, arranje um bom lugar para ler um livro. Isso exercita o cérebro e relaxa a mente.
#terminarTudo tem remédio
Tudo tem jeito! Mesmo o que ainda não foi feito nem alcançado. Ponha isso na cabeça antes de dormir e deite tranquilo… O novo dia vai chegar. Quando você acordar, a oportunidade de fazer de novo e mel…
#terminarNoite de sono
Descansar é a última ação do dia e reflete diretamente no próximo amanhecer — e também nos próximos. Zele pelo local onde você dorme e não economize no conforto. Passamos um terço de nossas vidas dorm…
#terminarBoa noite pra quem você ama
Se mora junto com alguém, um afago e um carinho sempre serão bem-vindos. Não tem nada mais gostoso, né? Se mora só, largue as redes sociais e dê um telefonema. Jogue conversa fora por meia, uma hora! …
#terminar