Joga a tristeza no lixo

Mantra

Alegria, alegria, alegria! Esse mantra deve ser repetido a qualquer suspeita de que a tristeza esteja se aproximando.

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Movimento

Alegria é contagiante! Fique ao redor de pessoas felizes e, se não for possível, inicie o movimento de felicidade você próprio.

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Viagem

Agarre firme a mão da felicidade, embarque nessa aventura junto com ela e não solte até estar a quilômetros de distância de tudo que te deixa triste.

Meu choro

Chorar é um momento íntimo que muitas vezes fazemos sozinhos, sobretudo quando o motivo é de tristeza. Quando alegres, não é possível ter esse controle. As lágrimas caem na presença de quem estiver. O…

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Hábito

Revirar o passado buscando coisas negativas é um péssimo hábito. Guarde com você só as coisas positivas, do contrário as coisas que tanto te fizeram sofrer te dominarão novamente.

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Mais próxima

Se o que tanto almeja não aconteceu e a caminhada ainda parece ser longa, pense que a cada dia a chegada está mais próxima.

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