Expressar carinho faz bem para a autoestima

Aceitar ajuda faz bem para a autoestima

Todos passamos por momentos nos quais necessitamos de uma mão amiga. Aprove-se a necessidade de pedir ajuda e deixar o orgulho de lado. Receber carinho de alguém que se importa faz bem para alma e par…

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Não ser conformista faz bem para a autoestima

Não aceite que algo vá baixar o seu moral só porque assim deve ser. Acredite mais em si mesmo e faça as alterações necessárias para que tenha a autoestima mais elevada.

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Seguir o movimento natural faz bem para a autoestima

Não tente se encaixar no movimento do mundo. Não force a barra para pertencer a atmosferas que não sejam as suas. Siga o movimento natural das coisas.

Perdoar faz bem para a autoestima

Perdoe-se cada erro que acredite cometer e aceite: ninguém é perfeito. Esse aprendizado poderá trazer mais leveza a sua vida. Aprenda também a perdoar aos outros, pois a sua recompensa sempre será dobrada.

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Comemorar faz bem para a autoestima

Comemore sempre que puder, comemore suas vitórias e as conquistas daqueles que estão ao seu redor. Viva e sinta a vida com alegria, sorria sempre que puder e mantenha o astral nas alturas.

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Dormir faz bem para autoestima

Tenha todas as horas necessárias de sono para o bom descanso do corpo e da alma, assim quando acordar se sentirá revigorado e com todas as energias necessárias para enfrentar mais um dia. Todo o seu e…

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