Pensamentos

Ansiedade

A ansiedade acontece porque você está focando demais a sua atenção no futuro. E, o que está para acontecer, ninguém tem o controle. Foque a sua atenção no presente e viva o agora, e assim veja a ansie…

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Certo ou errado

Não existe certo ou errado. Tudo pode acontecer independentemente se você achar correto ou não. Então não passe muito tempo se preocupando se algo é certo ou não pois isso vai gerar apenas mais preocu…

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Sentir

Na dúvida, se estiver pensando demais sobre uma situação ou problema que você tenha, pense menos e sinta mais. Os sentimentos podem indicar o que o seu coração diz que é o melhor a se fazer.

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Vida leve

A vida fica muito mais leve quando você aceita que não tem o controle de tudo. E assim não precisa se preocupar tanto com tudo.

Teoria e prática

Não adianta criar teoria para tudo. Porque depois que tudo acontecer, você verá que o que traz resultados positivos não é a teoria, mas sim a prática.

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Preocupação

A preocupação não vai fazer algo acontecer mais rápido. Ela não ajuda muito a resolver os seus problemas. Procure se ocupar com outras coisas para se distrair e não ficar pensando nas suas preocupações.

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