Exercite-se

Arrisque

Não tenha medo, não tenha receio, não fique com o pé atrás. A vida só acontece pra quem arrisca. O não você já tem então vá sempre em busca do sim. Crie coragem e arrisque!

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Comece uma vida mais saudável

Pare de deixar a dieta pra segunda-feira ou a academia para o mês que vem. Alimentação saudável só lhe trará benefícios e se torna um hábito antes do que você imagina. Na próxima ida ao supermercado d…

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Termine suas tarefas

Eu sei, obrigações podem ser chatas às vezes. Mas, para ser merecedor do que almeja é preciso lutar. Faça sua parte e será recompensado!

Viva!

Cada momento, cada instante. Fuja do conceito de sobreviver. Pergunte-se quando foi a última vez que viveu e se a resposta for mais de 24 horas reverta isso a seu favor. Experimente coisas novas, faça…

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Aproveite o convívio da sua família

A máxima de que seus pais não vão durar pra sempre é verdadeira. Aproveite enquanto é tempo. Seus irmãos podem casar, mudar pra longe e começar uma nova família também. E aquele tio querido também sen…

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Passe mais tempo com quem você ama

Veja mais quem o faz feliz, desfrute da companhia dos responsáveis pelo seu sorriso. Não há porque esperar o fim de semana, as férias ou algum momento oportuno. Faça acontecer, quem sente saudade e am…

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