Espelho

Dance

Se o dia vai mal, dance! Movimentar o corpo é uma das melhores formas de colocar energia no seu dia. Esqueça os problemas, coloque uma música divertida e dance. A vida vai se mexer assim como você mex…

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Mantra

Um mantra é como uma oração que você fica repetindo para si mesmo para que algo aconteça. Então repita para si mesmo várias e várias vezes: hoje o dia vai ser meu!

Antidepressivo natural

Existe um antidepressivo natural e que não custa nem um centavo: o abraço. Abrace quem você ama, quem você não ama e se deixe abraçar até mesmo por desconhecidos. Abrace e contribua para que o mundo s…

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Nascer do dia

Nenhum dia nasce bom ou mau por natureza. Ele apenas começa neutro, sem nada predestinado. Só depende de você fazer dele um dia especial, único e cheio de bons momentos.

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Más companhias

Não se deixe afetar pelas más companhias. Escolha muito bem com quem você vai andar. Pois o mau humor e o pessimismo contagiam. Assim como o bom humor e o otimismo também são contagiantes. Então se ap…

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O sol só brilha se você abrir a janela

Não adianta reclamar que a vida está escura se você não está deixando a luz entrar. A felicidade é como o sol. Ele sempre está lá brilhando. Mas você precisa abrir a janela do seu quarto para que ele …

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