Qual a melhor forma de agir nesse momento?
Quando algo nos irrita ou nos tira do eixo, é fácil explodir, descontar no outro ou guardar rancor, mas nem sempre é fácil ponderar qual a melhor forma de agir no momento da emoção.
É difícil, mas é importante tentar lidar com as situações de estresse para que elas se tornem razão de aprendizado e não lembranças negativas.
Por isso, se a emoção vier, respire fundo.
Tente pensar e ponderar sobre a melhor abordagem para lidar com a situação.
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