Falar
As pessoas não têm a obrigação de adivinhar como você está se sentindo para saber como tratá-lo em um determinado momento.
Por tanto, encha o peito de coragem e fale o que sente!
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Fale
Não tenha medo de falar o que sente e o que pensa. Tome coragem, faça o necessário para que expressar seus sentimentos seja parte da sua rotina. Apenas dessa forma você não se sentirá presa em si memsa.
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