Luta

Esperança

Sempre que necessário, respire fundo e tenha certeza que, no fim, tudo dá certo. A esperança existe e deve ser sempre buscada. Ela é o combustível para que você tenha certeza de dias melhores.

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Escalada

A verdadeira felicidade não está só no último passo ao alcançar o cume da montanha. Um desbravador inteligente aprecia cada instante e aprende com cada obstáculo. O topo é só uma oportunidade de aprec…

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Realização diária

Tente sempre estabelecer pequenas realizações ao longo de sua jornada. Um elogio de alguém querido, um presente fora de hora ou um docinho garantem um sorriso e a sensação de um dia realizado.

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Sem comparações

Não se martirize comparando sua vida e seus desafios com a de outras pessoas. Isso só alimenta negatividade e não tem chance de trazer nada de bom. Viva a sua vida de acordo com seus preceitos e escol…

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Gentileza gera gentileza

Realize um teste hoje: faça alguém sorrir. Faça um elogio sincero. Faça um carinho em alguém importante. Experimente a sensação da felicidade te invadir. Fazer o bem ao próximo é uma maneira simples e…

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Estabilidade

Já pensou que se a felicidade parece demorar, é por que, quando chegar, será forte e duradoura? Prazeres espontâneos não substituem a felicidade de uma vida plena.