4 - pequenos momentos = grandes efeitos

Pode parecer surpreendente que uma experiência que dura apenas um momento possa ter um efeito duradouro sobre a sua saúde e longevidade.
No entanto, Barbara notou que há um ciclo importante, uma espiral ascendente, entre vida social e bem-estar físico.
Isto é, não somente seus micromomentos de amor o tornam mais saudável, mas ser saudável “aumenta” a sua capacidade de amar.
Pouco a pouco, amor gera amor, melhorando a sua saúde.
E saúde gera saúde, melhorando a sua capacidade de amar.hypescience

#amor#coisas#sabia 61

Mensagens Relacionadas

2 - amor e compaixão podem ser a mesma coisa

Reimaginar o amor como micromomentos de positividade compartilhada pode fazer parecer que o amor requer que você sempre se sinta feliz. Isso não é verdade. Você pode experimentar um momento de microam…

(…Continue Lendo…)

#coisas#amor#sabia

10 - ideias pré-existentes sobre o amor

A visão do amor que surge a partir da ciência requer uma mudança radical, segundo Barbara. “Eu aprendi que preciso pedir às pessoas para revisitar suas visões atuais de amor o suficiente para consider…

(…Continue Lendo…)

#coisas#sabia#amor

1 - atualizar sua visão do amor

A ciência oferece novas lentes através das quais você pode ver suas interações emocionais. “As pessoas que entrevistei para o livro compartilharam histórias incrivelmente comoventes sobre como usaram …

(…Continue Lendo…)

#sabia#amor#coisas

7 - contato visual é importante!

Seu corpo tem a capacidade de “identificar” as emoções das pessoas ao seu redor, tornando suas perspectivas para o amor – definidas como micromomentos de ressonância de positividade – quase ilimitadas…

(…Continue Lendo…)

#coisas#amor#sabia

6 - o amor fortalece a saúde

Décadas de pesquisa mostram que as pessoas que estão mais conectadas socialmente vivem vidas mais longas e saudáveis. No entanto, como exatamente os laços sociais afetam a saúde ainda é um dos grandes…

(…Continue Lendo…)

#coisas#amor#sabia

8 - o amor não pertence a uma pessoa

Nós tendemos a pensar em emoções como eventos particulares, confinados a mente e corpo de uma pessoa. Atualizar a visão do amor desafia esta lógica.
Segundo Barbara, evidências sugerem que quand…

(…Continue Lendo…)

#sabia#amor#coisas