Plena

Prazer

Realizar ao menos uma atividade prazerosa por dia, por mais simples que seja, é algo que influi positivamente no seu estado de espírito.

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Apesar de…

A suprema felicidade da vida é a convicção de ser amado por aquilo que você é; ou, mais corretamente, de ser amado apesar daquilo que você é.

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De verdade

A felicidade só é verdadeira quando é compartilhada.

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Reconheça pequenas alegrias

Reconhecer as pequenas alegrias da vida, por menores que sejam, é algo que vai elevar seu nível de felicidade.

Simpatia

Expressar simpatia pelas pessoas as torna mais receptivas em relação a você, possibilitando uma convivência harmoniosa e fazendo com que você seja mais querido.

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Ajude!

Ajudar os outros vai lhe proporcionar uma enorme satisfação. Além de esquecer seus próprios problemas você vai sentir alegria em ser útil.