Prazer

Realizar ao menos uma atividade prazerosa por dia, por mais simples que seja, é algo que influi positivamente no seu estado de espírito.

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A felicidade não está completa até que seja compartilhada.

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Ajudar os outros vai lhe proporcionar uma enorme satisfação. Além de esquecer seus próprios problemas você vai sentir alegria em ser útil.

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A alegria é uma viagem, não um destino
aproveite todos os momentos que você tem, e
aproveite-os mais se você tem alguém especial para compartilhar,
especial o suficiente para passar …

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Reconheça pequenas alegrias

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Reconhecer as pequenas alegrias da vida, por menores que sejam, é algo que vai elevar seu nível de felicidade.

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