Instituto do sono

Não crie expectativa

Não crie expectativa, crie sono. Se nada der certo pelo menos você dorme.

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Dois Problemas

Tenho dois problemas com sono: não consigo dormir e não consigo acordar.

Até onde sei..

Até onde sei, todo o motivo para tornar-se escritor se deve a não ter que acordar cedo.

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Já levantou mas…

Aquele momento que você percebe que já levantou mas não acordou.

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Cochilos frequentes

Cochilos frequentes previnem envelhecimento precoce, principalmente se você tirá-los enquanto está dormindo.

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Não nasci pra isso

Sobre acordar cedo: não nasci pra isso!