Benefícios de quem para de fumar
30 minutos - A pressão arterial, batimento cardíaco e temperatura voltam ao normal;
2 horas - Não há mais nicotina circulando no seu sangue;
8 horas - O nível de oxigênio no sangue se normaliza;
12 a 24 horas - Seus pulmões já funcionam melhor;
2 dias - Seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta melhor a comida;
3 semanas - Você vai notar que sua respiração se torna mais fácil e a circulação melhora;
Alguns meses - O risco de um ataque cardíaco vai cair para menos de 50% do que quando fumava;
1 ano - O risco de morte por infarto do miocárdio já foi reduzido à metade;
5 a 10 anos - O risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram;
10 anos - Pessoas que tinham células pré-cancerosas passam a ter células normais;
15 anos - Passam a ser consideradas não fumantes;
Mensagens Relacionadas
Fumantes passivos
Os fumantes obrigam os não-fumantes a fumar, pois os não-fumantes confinados em ambientes fechados, como carros, escritórios, salas de espera, bares, restaurantes e outros, são afetados pela fumaça do…
#fumo#combateFalta de higiene
Mau hálito e impregnação de roupas, cabelo, objetos e ambiente doméstico pelo cheiro do cigarro.
#combate#fumoProblemas no pulmão
Uma pessoa que fuma tem 20 vezes mais chances de desenvolver bronquite crônica (os brônquios secretam excesso de muco e os cílios responsáveis pela eliminação desse muco passam a funcionar mal; o muco…
#combate#fumoConvivência
Dificuldade de convivência com outras pessoas ou parceiros que não fumam, além da transformação de seus filhos em fumantes passivos indefesos, sem considerar o mau exemplo.
#fumo#combate
Úlceras e câncer
O fumante tem 7 vezes mais chances de desenvolver úlceras e câncer de estômago que os não-fumantes.
#fumo#combate