Benefícios de quem para de fumar
30 minutos - A pressão arterial, batimento cardíaco e temperatura voltam ao normal;
2 horas - Não há mais nicotina circulando no seu sangue;
8 horas - O nível de oxigênio no sangue se normaliza;
12 a 24 horas - Seus pulmões já funcionam melhor;
2 dias - Seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta melhor a comida;
3 semanas - Você vai notar que sua respiração se torna mais fácil e a circulação melhora;
Alguns meses - O risco de um ataque cardíaco vai cair para menos de 50% do que quando fumava;
1 ano - O risco de morte por infarto do miocárdio já foi reduzido à metade;
5 a 10 anos - O risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram;
10 anos - Pessoas que tinham células pré-cancerosas passam a ter células normais;
15 anos - Passam a ser consideradas não fumantes;
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