Opção

Dias

É possível que os dias que parecem piores em nossa vida podem ser mais poderosos em termos das lições que optamos por aprender? Pense a respeito de uma das piores experiências que já lhe ocorreu. Ao r…

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Importante

É importante para nós lembrar que a maneira como representamos coisas na mente vai determinar como sentimos.

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Emoções

Não estou lhe pedindo que leve uma vida sem sensações ou emoções negativas. Há circunstâncias em que podem ser muito importantes. Compreenda que o nosso objetivo é sistematicamente sentir menos dor em…

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Ausência de problemas

Se fosse verdade que é a ausência de problemas que traz felicidade, os países nórdicos, apesar de seu avançado estágio de evolução, não teriam a maior taxa de suicídio do mundo. E os EUA, com todo o s…

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Exame

Um cuidadoso exame de todas as nossas experiências passadas pode revelar o fato surpreendente de que tudo o que nos aconteceu foi para o nosso bem.

Adversidade

A adversidade desperta em nós capacidades que, em circunstâncias favoráveis, teriam ficado adormecidas.