Escreva, não girte
Quando estiver muito chateado, nervoso, inquieto, por conta de alguém ou algo, ao invés de gritar, expressar verbalmente tudo o que tem dentro de si, escreva, pense e chore.
Será mais válido e não correrá o risco de ferir e ser ferido indevidamente, ainda que tenhas razão.
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