Impulso de raiva
Não existe experiência psicológica mais importante do que resistir a um impulso de raiva, mantendo a calma.
Ela é a raiz do autoconhecimento e do contato apropriado com as emoções, uma vez que qualquer emoção leva ao impulso de agir.
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Cuide-se
Controle seus impulsos, adie a sua satisfação e impeça que o mau humor ou a preocupação se tornem sufocantes a ponto de comprometer a sua capacidade de raciocínio.
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