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Tudo é uma questão de manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo.
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Você não tem uma alma. Você é a sua alma. Você tem um corpo.
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Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão nos conduz à melhor saúde mental e à felicidade.
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Quando sentimos o bem, podemos levá-lo para o resto do mundo!
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