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Um dos primeiros passos para sentir empatia é, simplesmente, dar maior atenção para aqueles que estão sofrendo.
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Quando a dor do outro não lhe afeta, quem precisa de ajuda é você.
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Precisamos aprender a enxergar as pessoas com menos foco em relação ao que elas fazem, e considerando mais o que elas sofrem.
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Toda vez que você estiver prestes a apontar um defeito em outra pessoa, faça a seguinte pergunta: Qual defeito em mim parece com o que estou prestes a criticar?
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Empatia é quando a gente deixa de ser egoísta, desfoca o seu umbigo e sente aquilo que o outro está sentindo.
#empatia