Comecei uma dieta

Comecei uma dieta, cortei a bebida e as comidas pesadas e, em catorze dias, perdi duas semanas.

#semana#bebida#joeelewis#dieta 255

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E tudo se encaminha para um fim de semana com apenas dois dias.

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Tratem seu corpo como se fosse o único carro que terão. Mimem esse carro. Guardem-no na garagem todas as noites, consertem todos os amassados e troquem o óleo todas as semanas.

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Devo ter uma enorme quantidade de inteligência; às vezes até levo uma semana para a colocar em movimento.

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#peterustinov#progresso#semana