Seja paciente

Não ignore um pedido de ajuda

Não ignore um pedido de ajuda. Fique atento aos sinais. Todas as vidas importam!

Ter depressão não é bonito

Ter depressão não é bonito, mas sua batalha diária é admirável.

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Você não é um fracasso

Você não é um fracasso. Você não é um caso perdido. Você não precisa se machucar. Você é necessário. Você é amado. Você não está sozinho. Eu acredito em você.

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Não desista de você por causa do que

Não desista de você por causa do que outra pessoa te disse. Você é muito mais do que palavras ruins e falsas.

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Você ainda pode ser forte e se surpreender

Você ainda pode ser forte e se surpreender com a sua própria coragem, não pelos outros, não por ser melhor do que alguém, mas por você!

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Busque informações

Busque informações, procure ajuda, fale abertamente sobre as emoções.

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