Antes de diagnosticar a si mesmo com depressão ou baixa autoestima
Antes de diagnosticar a si mesmo com depressão ou baixa autoestima, primeiro tenha certeza de que você não está, de fato, cercado por idiotas.
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Sua pele não é papel
Sua pele não é papel, não a corte. Seu rosto não é uma máscara, não o esconda. Sua vida não é um lixo, não jogue ela fora.
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Se a mente está cheia de pensamentos
Se a mente está cheia de pensamentos e barulho não há espaço para nós mesmos.
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A depressão se arrasta sobre você silenciosamente. No inicio, você luta contra coisas pequenas, mas normalmente escolhe ignorá-las. É como uma dor de cabeça que você insiste em dizer que é temporária,…
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