Antes de diagnosticar a si mesmo com depressão ou baixa autoestima

Depressão

Depressão: excesso de passado. Estresse: excesso de presente. Ansiedade: excesso de futuro.

Uma mente saudável é tão importante quanto um corpo saudável

Uma mente saudável é tão importante quanto um corpo saudável!

Ninguém tem o direito de criticar a dor

Ninguém tem o direito de criticar a dor do outro se não a sente.

Às vezes a depressão é um “não fui

Às vezes a depressão é um “não fui para escola/faculdade/trabalho porque não tive animo para levantar”, “fiquei deitado o dia inteiro” e ”me sinto péssimo por isso”.

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Problema faz depressão

Problema faz depressão, o sistema faz opressão e você faça mais do que pegadas nesse chão.

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Pedir ajuda não é ser fraco

Pedir ajuda não é ser fraco, é ser forte por admitir que não aguenta sozinho.