A dor precede o esforço para não fazer esforço
A dor precede o esforço para não fazer esforço. Se treinar essa dor de lamento vai passar. Dor suave após treino traz boas lembranças para um próximo treino se souber que além dos resultados benéficos…
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O hábito de treinar é um alimento para si
O hábito de treinar é um alimento para si. O vício de um estilo de vida pouco ativo, alimenta de ti.
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Acredite
Acredite, não são os anos vividos que o enrijeceu, mas o que não se permitiu flexibilizar ao longo da vida.
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