30 Dicas Contra Ciúme

1- Por que a gente se atormenta?

Insegurança e baixa autoestima estão por trás do ciúme. Uma pesquisa com 800 mulheres mostra que 95% se consideram ciumenta.

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21 - Inspire, expire

Até ter certeza do que está acontecendo, respiro fundo e penso nas minhas qualidades. Fazer cena não leva a nada!

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24 - Xô, obsessão

Esclareço minhas dúvidas e ando para a frente. Não dá para ficar com a pulga atrás da orelha o tempo todo, senão não vivo.

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23 - Ocupe seu lugar de honra

Quando bate o ciúme, penso: ele poderia ter se envolvido com qualquer uma, mas escolheu a mim! Aí o sentimento vai embora.

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20 - Tenha fé no amor de vocês.

Confiar e conversar abertamente mantém o bandido sob controle.

12 - Livre-se dos fantasmas

Digamos que você já tenha sido traída. Liberte-se desse trauma do passado assim: reflita sobre os deslizes que afundaram o relacionamento para poder fazer melhor da próxima vez. Desmanchado o nó, part…

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6 - Um bom papo

O ciúme pode sinalizar que algo não vai bem. Ótima deixa para conversar. Em vez de começar a investigar o ar que seu homem respira, reflita sobre o seu comportamento e o dele na relação, analisando o …

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26 - Seja mais esperta do que ele.

Se o meu noivo olha para outra, finjo que não captei e mudo de assunto. Se percebo uma fulana olhando para ele, capricho nos carinhos - assim, ela se toca e toma seu rumo.

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3 - Devemos confiar em um homem?

Se não confia no seu amado, por que continua com ele? A solução é conversar e esclarecer a situação. Antes disso, verifique se está disposta a saber a verdade e fazer o que for necessário: até romper,…

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2 - Todo mundo sente?

"Sim, é uma emoção normal", segundo psicólogo Paulo Gaudencio. Porém, ela precisa ser controlada. "O primeiro passo é investigar se existe razão para o ciúme ou se é paranóia. O motivo precisa ser rea…

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5 - Namorando um ex-galinha

Vamos imaginar que, no namoro anterior, seu amor pulava a cerca sem peso na consciência. Isso significa que vai trair você? "Antes de ser assombrada pelo passado do rapaz, saiba que ele pode, sim, mud…

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8 - Bisbilhotar resolve?

Não. Pelo contrário, só alimenta o monstro. Verdade que esse é um hábito bastante comum entre as mulheres: vasculhar, sem o namorado saber. O antídoto: no lugar de ceder à vontade de xeretar, encare a…

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4 - Cabeça vazia, não!

Em vez de ficar imaginando que está sendo traída, ocupe a sua mente com pensamentos produtivos. Ideias ruins atraem fatos ruins. Já uma cabeça saudável e feliz passa uma energia que é como ímã para o …

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13 - Ciúme da ex nunca mais.

A sugestão de um psicólogo é analisar-se. "Será que o rapaz trocou bem? Se a resposta for positiva, pare de se atormentar (e de inclusive dar ideias ao seu homem). "Ele escolheu terminar com a outra e…

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16 - Funciona fingir que não liga?

Não. Se prender a fera, mais cedo ou mais tarde você vai acabar tendo um ataque ou até somatizando a ponto de ficar deprimida. Caso tenha certeza de que tem motivo real para sentir ciúme, não deixe qu…

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